「 肩こり 」 一覧

【肩の痛みで悩むあなたへ】五十肩の対処法を理学療法士がわかりやすく解説!

  2017/03/23 

肩の痛みや肩こりで毎日悩んでいませんか? マッサージに行くとその場は良いけどすぐ戻ってしまう…なんてことよくありますよね。 それは、こっている部位や痛い部位に原因がなかったり、 …

肩が痛くて眠れない時に試してほしい2つの運動

  2017/03/04 

夜寝ていると肩の痛みで起きてしまうなんてことはありませんか? 寝るときくらいリラックスして眠りたいのに、満足に眠れないとそれだけでストレスですよね。 ポイントを知っていればその …

【肩こりがひどい方必見!】肩こりを解消するたった2つのポイント

  2017/01/18 

どうしようもない肩こりで毎日頭を抱えていませんか? 現代人はとても忙しく働いているので肩こりくらい仕方がないと思うかもしれませんが、ポイントを知っているだけで肩こりを解消するこ …

五十肩の痛みを解消する3つのストレッチ

  2016/11/22 

ふと腕を挙げた時の肩の痛み、腕をひねった時の肩の痛み、あれ?これって五十肩かな?といった症状に悩まされていませんか? 普段、私は病院で勤務していますが、思い当たる原因もないのに …

頭痛と肩こりを同時に解消する体操

  2016/11/21 

みなさんの周りにも一人くらいは肩こりで悩まされている方がいませんか? ポピュラーな悩みの一つでもある肩こりですが、頭痛も一緒に発症することがあります。 私自身も頭痛で悩まされて …

吐き気を伴う肩こりを解消する3つの体操

  2016/11/16 

肩こりと言うと、誰でも一度くらいはなったことがあるのではないでしょうか? そんな国民病とも呼べる肩こりですが、ひどくなると吐き気を伴う場合もあります。 そこまで重症化すると日常 …

五十肩は3つのストレッチと運動で解消!

  2016/10/13 

腕が急に挙がらなくなったり、痛くて仕事や家事がままならないなど日常生活にまで支障が出るほど肩の痛みに悩まされていませんか? ご自身がそうでなくても周りに一人くらいはそういった方 …

肩こりに効果的!理学療法士が教える運動のススメ

  2016/08/20 

本日は肩こり解消のための運動をご紹介します。 日本人は肩こりの保有率が非常に高いと言われています。デスクワークやスマホの普及などの影響もあり、身の回りにも何人も肩こりで悩んでる …

 

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