「 アナトミートレイン 」 一覧

アナトミートレインを利用した即効性のある筋膜リリースの方法

  2016/09/21 

最近ではよく聞くようになった「筋膜リリース」。 よく耳にするけど、実際どういったものなの?どうやって応用したらいいの? こんな疑問ありませんか? このブログでも何回か取り上げま …

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アナトミートレインの構造を捉える!ディープフロントアームライン(DFAL)

  2016/09/16 

本日はディープフロントアームライン(以下、DFAL)についてご紹介します。 いよいよアナトミートレインのコラムラストです。 DFALは腕の前面深層を走行するラインとなります。

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アナトミートレインの構造を捉える!ディープバックアームライン(DBAL)

  2016/09/13 

本日はデープバックアームライン(以下、DBAL)のご紹介をします。 名前の通り、腕の後面の深層を走行しているラインです。

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アナトミートレインの構造を捉える!スーパーフィシャルバックアームライン(SBAL)

  2016/09/07 

本日はスーパーフィシャルバックアームライン(以下、SBAL)についてご紹介します。 腕の後面、浅層を走行するラインで上肢機能障害においては弱化しやすいラインです。

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アナトミートレインの構造を捉える!スーパーフィシャルフロントアームライン(SFAL)

  2016/09/02 

今回は腕の前面浅層に位置するスーパーフィシャルフロントアームライン(以下、SFAL)をご紹介します。 全4ラインからなるうちの一つです。

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アナトミートレインの構造を捉える!ファンクショナルライン(FL)

  2016/09/01 

アナトミートレインのラインを数々ご紹介してきましたが、もう少しだけ続きますので、お付き合いください。 本日はファンクショナルライン(以下、FL)という対角線上に走行するラインを …

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アナトミートレインの構造を捉える!ディープフロントライン(DFL)②

  2016/08/31 

本日はディープフロントライン(以下、DFL)についてのお話の続編です。 前回の記事と合わせて読んでいただくとより理解が深まります。

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アナトミートレインの構造を捉える!ディープフロントライン(DFL)

  2016/08/30 

本日はディープフロントライン(以下、DFL)についてご紹介しようと思います。 DFLは身体の深い部分に位置する、いわゆるインナーマッスルであり、最も重要なラインと言っても過言で …

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アナトミートレインの構造を捉える!スパイラルライン(SPL)

  2016/08/29 

本日はスパイラルライン(以下、SPL)についてご紹介します。 SPLは文字通り全身を取り巻くようにして走行しているので少し複雑ではありますが、しっかりポイントを抑えていきましょ …

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アナトミートレインの構造を捉える!ラテラルライン(LL)

  2016/08/28 

本日はラテラルライン(以下、LL)についてご紹介しようと思います。 LLは身体の外側面を足から頭まで走行しているラインになります。

 

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