慢性的な腰の痛みに悩まされていませんか？ 腰痛の多くは、姿勢を見直すことで改善できます。 ただ、一般的に言われている「良い姿勢」が見栄えは良くても体にとっては良くないことがあり …

脊柱ってどうやって評価したらいいの？ どうやってアプローチしたらいいの？ そんな方も少なくないのではないかなと思います。 脊柱を評価・アプローチできることで改善できる症状も多く …

膝の痛みや筋力低下、可動域制限というのは臨床の現場でもとても多い症状ではないでしょうか？ 個人的には診断名が膝になくても膝痛の訴えがある患者さんが半数以上占めている気がします。 …

臨床でなかなか改善しない肩の痛み、可動域制限、筋力低下に悩まされていませんか？ 肩関節は複数の関節や組織と密接に関わりあっています。 ですので、肩関節だけ見ていては一向に改善し …

いつもお読みいただきありがとうございます。 リハ塾の松井です。 普段の臨床では、脊柱について評価・アプローチしているでしょうか？ 私自身もそうでしたが、中々難しいイメージがあっ …

大腰筋を鍛えるためと言って単純に股関節屈曲を反復していませんか？ そもそも大腰筋が解剖学的にどのような特性をもつ筋肉なのか？本当に股関節屈曲運動を反復するだけで鍛えられるのか？ …

長時間の手を使った作業の後など、手首が重だるかったり、痛かったりしませんか？ それらの多くは、いわゆる「腱鞘炎」と呼ばれるものです。 手を酷使する職人さんや医療・介護の現場で働 …

現代社会では、デスクワークやスマホの普及で肩こりと同様に首のこりの訴えも非常に多いです。 なんか首が突っ張る、重だるい、痛いなど首がこっているような気がして、悩まされていません …

肩甲骨についてどの程度理解できていますか？ また、それを実際の臨床に活かすことができていますでしょうか？ 「Yes」であれば、もちろん問題ないです！ しかし、「Yes」と自信を …

歩くと痛い、曲げると痛いといった膝の痛みで悩んでいませんか？ 関節がすり減っているからと湿布などで対応している方も少なくないと思います。 一時的には痛みがやわらいでも結局また痛 …